O fio dental é antes ou depois de escovar os dentes?

Passar o fio dental antes ou depois de escovar os dentes é uma dúvida comum que divide opiniões não só entre os dentistas, mas também entre os pacientes. É uma daquelas pequenas decisões que refletem o cuidado que temos com nossa saúde bucal! Para te ajudar a decidir, trouxemos pontos de vista diferentes sobre o assunto, cada um com seus argumentos:

“Primeiro o fio dental, depois a escovação”:
Alguns profissionais recomendam usar o fio dental antes de escovar os dentes… A ideia por trás disso é que o fio dental ajuda a remover a placa e os resíduos de alimentos entre os dentes e ao longo da linha da gengiva, permitindo que a escova alcance melhor todas as superfícies dos dentes. Isso pode garantir uma limpeza mais completa e eficaz!

“Primeiro a escovação, depois o fio dental”:
Por outro lado, há quem prefira passar o fio dental após a escovação… A justificativa para essa abordagem é que a escovação inicial ajuda a soltar os resíduos de alimentos e a placa dos dentes, tornando mais fácil a remoção com o fio dental. Além disso, escovar primeiro pode permitir que o flúor presente na pasta de dente entre em contato com mais áreas dos dentes!

E qual é o jeito certo?

Não há uma resposta única para todos quando se trata de hábitos de higiene pessoal. O importante é incorporar, tanto a escovação quanto o fio dental, em sua rotina de cuidados bucais, independentemente da ordem em que são realizados. O mais crucial é garantir que você está limpando efetivamente todas as superfícies dos dentes e da sua gengiva! 🦷

Lembre-se sempre de consultar seu dentista para orientações personalizadas sobre sua rotina de cuidados bucais. E não se esqueça de acompanhar nosso Instagram @odontoliveoficial para mais dicas e informações sobre saúde bucal, até porque o Nosso Plano é Fazer Você Sorrir! 💙