Saiba quando trocar sua escova de dentes

Você sabe o porquê precisa trocar a escova de dentes? Qual é o tempo ideal para fazer isso? Saiba quando trocar sua escova de dentes agora! Se você não lembra quanto tempo faz que você está com a mesma escova, é um sinal. Pode até parecer inofensivo, mas usar a mesma escova por muito tempo faz com que ela perca sua eficiência e, até mesmo, passe a comprometer sua saúde bucal e saúde geral.

Troque sua escova de dentes a cada 3 meses

A recomendação é trocar a escova de dentes a cada 3 meses, isso por conta da sua eficácia. Ao longo do tempo, as cerdas da escova vão se desgastando e, com isso, sua capacidade de limpar os dentes diminui. Sua escova velha passa a não conseguir mais remover a placa bacteriana de maneira eficiente, o que pode resultar em cáries e doenças gengivais.

Além disso, a própria escova por si só acumula resíduos de alimentos, bactérias e até germes ao longo do tempo. Se não for trocada regularmente, ela passa a promover a proliferação desses agentes, prejudicando a saúde bucal – e até a sua saúde geral, viu?

Porém, o prazo de 3 meses não é uma regra fixa. Existem outros fatores, além do tempo de uso, que podem indicar que está na hora de substituir a sua escova.

Você também deve trocar a escova de dentes se:

1. 1. As cerdas estiverem desgastadas

Quando as cerdas começam a se curvar e perder sua rigidez, elas já não estão realizando o trabalho de limpeza de forma eficiente. Isso prejudicar sua escovação, deixando resíduos nos dentes e contribuindo para a formação de placa bacteriana.

2. 2. Você ficou doente

Se você teve alguma infecção bucal como resfriado, gripe ou outra doença, é importante trocar sua escova de dentes. Isso evita a reinfecção, já que a escova pode armazenar germes que, mesmo com a escovação, podem ser transferidos de volta para a boca.

Chegou a hora de trocar a sua escova, não é?

Agora que você já sabe os motivos pelos quais a troca de escova de dentes é tão importante, que tal dar uma olhada na sua escova? Se já faz mais de 3 meses ou se ela está com as cerdas desgastadas, é hora de substituí-la por uma nova.

E para não esquecer, que tal marcar no seu calendário ou configurar um lembrete no celular? Chegou a hora de usar a tecnologia a favor da saúde!

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